Marcela Teresita Plana

Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #5033

    Excluidos
    Haciendo el árbol y en dialogo con mi mama descubrí que tengo una hermana mas que no nació por aborto espontáneo por parte de madre y padre, o sea ella siempre contaba solo de dos hermanas no nacidas por la misma razón, pero en el relato apareció una tercera que no había mencionado antes, lo que me hizo ver que no soy la tercera sino la cuarta de mis hermanas. Y de un hermano/ na también abortado pero intencionalmente por parte de padre; y su madre que fue la amante de mi papá, por un corto tiempo.-

    Un tío paterno, que a sus 22 años se fue a Bs As y poco a poco dejó de venir a nuestro pueblo donde estaban sus padres (y donde vivo hasta el día de hoy). Al irse lejos y casi sin comunicación , se lo fue excluyendo . Recuerdo desde chica que escuchaba a mi abuela decir: y Tito ¿vivirá? ¿Alguien sabrá de el?
    Hace unos meses supimos que cayó enfermo en una clínica y allí falleció , tenia cáncer de páncreas , hígado y corazón.
    También apareció luego de que el falleció un hijo que él nunca reconoció, un hombre que hoy día ya tiene casi 50 años , así q al irse y no volver el mismo negó y excluyó a su hijo, y así lo hicimos toda la familia.

    Otros excluidos son las personas adictas: en el ejercicio el primero que se me apareció fue un primo que esta muy sumergido en el consumo de drogas, Pero visualicé que se acercaba, y fue muy fuerte como de apoco fui descubriendo y desvelando que en realidad al verle bien el rostro era el de mi papá, que también fue alcohólico (aunque ahora en su entrada edad ya no toma casi nada)

    También fueron excluidos personas que tienen la tendencia al abuso, ya sea sexual como el abusarse con el dinero , herencias, propiedades, puestos en los relatos como «los malos de la familia».-

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4943

    Gracias totales María.-
    abrazo grande.-

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4930

    Confieso que me ha dado mucha tranquilidad leer este mensaje! me super describe!! gracias!!

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4929

    Hola María.

    Lo que decía mi mente mientras mi viejo se quejaba, es: no me ve, ni me reconoce.
    Para llegar a esta respuesta cerré los ojos y me situé en ese momento, y me invadió una gran tristeza. Lo sentí en el pecho, como algo que me apretaba.-

    Otra cosa que viví el sábado a la noche, fue una lucha interna entre el saber, deber y hacer.
    Estaba en el cumpleaños de un familiar, donde había comida con harina de trigo, queso y otros , y era muy tarde… mi mente estaba en el diálogo de luchar con el deseo de comer y saber que luego aquello no me asentaría bien. Y si bien no comí mucho, no lo hice en paz.

    Y gracias por facilitarme ver la situación desde otro lugar, porque si bien, lo vengo trabajando al tema de las emociones en mi relación con mi papa, evidentemente hay aun para sanar.

    abrazo grande.-

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4857

    Gracias María.

    comparto el ejercicio del síntoma

    Síntoma:
    sensibilidad en el paladar , encías y en la lengua

    Se manifiesta con ardor, lengua rasposa., encías inflamadas

    Me impide comer sin dolor.

    Lo detecte claramente el domingo a la noche
    El estrés que viví el viernes anterior fue de limpiar el patio de mi casa, cortando el pasto y que mi viejo esté todo el tiempo detrás mostrándome lo que para el estaba mal, y se dirigía de una manera poco amable y desde un lugar de queja por no poder hacerlo el ( por un problema de salud) , cómo está acostumbrado.

    Lo que aguanto que no quiero aguantar son : sus quejas constantes, (vivimos muy cerca, compartiendo el patio).-

    Lo que el síntoma soluciona por mi : es que no siga tragándome esta situación indigesta.-

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4800

    HOLA A TODAS.
    JUSTIFICACIONES
    Les comparto dos justificaciones que son muy recurrentes en mi.

    Mi acción es acostarme tarde, y mi justificación es : debo dejar todo limpio y ordenado, y si yo no lo hago, nadie lo hace.

    Mi papá por un problema de salud esta requiriendo de ayuda extra a la que antes, entonces me he encontrado quejándome de las veces que he estado a su servicio, colocándolo a el como victimario y a mi como victima de esa situación, pudiendo poner limite y pidiendo ayuda a mis hermanas, por ejemplo.-

    También me parece oportuno compartir una experiencia que tengo transitada desde hace ya 28 años con un profe de folklore, con quien me puse siempre en victima juzgando sus formas de relacionarse y tratar al grupo, y a mi en situaciones particulares. Con mi camino recorrido desde hace unos años, en autoconocimiento, pude poco a poco observarme en mis conductas ,con respecto a ese sentir, y a pesar que podía verlo, me seguía quejando y poniéndome en ese lugar de víctima. Hoy en un momento de transformación mas afianzada, y con otra mirada tome la decisión de desapegarme de ese espacio, y no porque haya perdido el amor a la danza, sino porque pude observar que ya no necesitaba ese espacio para ser y sentirme reconocida, sino que esta en mi que me reconozca y encuentre mi propia Valia, para pasar a ser la protagonista en el escenario de mi vida.

    en respuesta a: Ayurveda modulo E – Foro de actividades #4770

    Hola a todas. Comparto mis Samskaras: la frase que aparece en mis pensamientos es: «No puedo olvidarme de eso….», «Pero que tonta, como no me voy a dar cuenta…» .-No me permito equivocarme, es como un autocastigo extremo en el juego mental de mis pensamientos cuando me suceden cosas que juzgo no deberían pasarme. Lo detecte en estos dias cuando en una salida en auto olvide mi billetera con toda mi documentación, luego de hacer ya 40 km me di cuenta y me encontré repitiendo estas frases.
    Otra frase que repito a menudo es : “No quiero molestar”.. muchas veces esto termina en la decisión de hacerlo sola, y luego el discurso de ponerme como víctima.

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