Hola Vale, para este tema puntual (emociones excluídas y samskaras), tomaría el «Fuck you», una suerte de mandar al diablo al otro. Sin tener que llegar a ese extremo, si puede que parte de lo que te inhibe de decir que no (sentir que lo estás despachando, aunque, nuevamente, el otro no se parte de todo este dilema).
Dado que hacer cosas que uno no quiere hacer es la receta de la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes, si lo que se inflama es la articulación, no sería un disparate (además de cortar el juego y decir que no cuando no querés) el ir a ver una reumatóloga/o para asegurarse de que está todo ok.
Un abrazo!