Actividad de síntoma
Insomnio me viene pasando hace 3 noches.. ( me impide el buen descanso) .
El pensamiento q surge es preocupación de que se roben lo quedó en mi casa mis pertenencias.. .
Y de repente asoció lo mismo a mi negocio actual miedo al urto…. dónde trabajo ahora comparto espacio con más personas.
Estoy por conciliar el sueño y se dispara este pensamiento q me despierta.. me estoy durmiendo 6-7 am . Duermo 3 hrs .
Durante el día tengo energía hago actividad física trabajo voy y vengo con mi hijo me encargo de todo. Y gestiono bien.
No me siento mal. Pero estoy durmiendo poco y es horrible.
A veces eves siento una emoción en las entrañas q es una mezcla como de miedo y ansiedad. Me habló a mi misma me calmo Pero no logro dormir ..