Claro que sí! y cada vez tiene más!
Y te comparto otro recurso que aprendí en bioneuroemoción:
A veces nuestro yo del pasado queda «contraído», porque fue mucho lo vivido.
En ese momento puede ayudar el intervenir la memoria (espacio donde habita el yo del pasado).
Te dejo un ejemplo, que podés usarlo también con lo que pasó ahora:
BUscá una escena en tu memoria de alguna vez que pensaste que a tu mamá le había pasado antes y rebobiná la película unos minutos, al momento justo anterior. Recordá donde estabas en ese momento, la luz, los colores, los sonidos…
Imaginá que esa Ceci de ese momento encuentra una nota de la Ceci de hoy, con una foto de tu mamá, donde está bien, y una notita: «mamá vivió».
Y luego, con esa nota en la mano, y sabiendo eso, volvé a recordar la escena, sabiendo ya cómo termina, y observá qué cambia.
Un abrazo!