Buen día! paso mi ejercicio del síntoma (tenía varios pero este es como el mas concreto de anaizar)
1. Elección de un síntoma físico / concreto
Descompostura estomacal después de un almuerzo de cumpleaños de mi hija (sábado al mediodía) (síntoma agudo y por única vez)
2. Como se manifiesta biológicamente
Dolor de estómago, inflamación, no poder hacer la digestión. No digerí nada de lo que comí. Luego muchos vómitos (vomité absolutamente todo) y nauseas …y decaimiento del cuerpo
3. Qué dificulta o impide?
Me impidió estar levantada, bien, vinculada con los demás.
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4. Asociación temporal
Esto me pasó el sábado después del almuerzo hasta la madrugada siguiente… una gran descompostura…
Desencadenante: los días previos me sentí mal porque sentí que íbamos a almorzar con mi hija por su cumple y yo no sé si ella estaba tan disponible para almorzar con nosotros (mi marido y yo) porque ella tenía otros planes…no me sentí invitada y prefería disfrutar con ella en otro momento y me enojé porque “sentí” que mi marido obligó a que fueramos…no me gusta que mis hijos se sientan obligados a hacer algo por nosotros. Y estuve toda esa semana dando vueltas con esa sensación de que íbamos a molestarla.
Yo hubiese deseado ir tranquilos otro finde a compartir con ella (ella vive en Bahía Blanca y nosotros en un pueblo a 100 km).
5. Qué soluciona por mi?
Me impidió digerir lo que comí (una sensación de semtirme obligada, de que no elegí) y compartir el día desde el sentirme bien con ella (porque en el fondo no quería ir ese día) y después sentí culpa..por haber estado mal…}y todo lo armó mi mente.
Gracias!!!