Hola a todas!!
Que hermoso este primer bimestre, tardé en traer la actividad porque me puse muchas resistencias 🙂 Pero acá traigo lo que identifico.
Los samskaras que aparecen en mí parecen venir de uno raíz: “no me ve” o “no me valora”. A partir de ahí, surgen pensamientos como “tengo que poder con todo sola” o “no puedo contar con esta persona para esto”. Todo termina derivando en una actitud de “no se da cuenta” o “no lo ve”, como si el otro tuviera que leer lo que me pasa.
En lo emocional, noto que con ciertas situaciones(especialmente con mi pareja) aparece un enojo de niña pequeña, o un silencio exagerado. A veces ese silencio funciona como una forma de castigar o lastimar creo yo. Ubicandome en un lugar de víctima, colocando al otro cono el victimario.
Empecé a notar estos patrones el año pasado a medida que avanzamos con los módulos y cada vez puedo darme más cuenta en el momento en que pasa, aunque no siempre logro hacerlo en el momento, a veces lo veo al ratito que pasó.
En mi historia familiar, veo el patrón en mi mamá, que suele ser una persona que está muy disponible para los demás, incluso antes que para ella misma y luego reacciona con reclamos o desde un lugar de víctima infantil. Y también en mi abuela, que daba mucho pero luego reclamaba, o directamente hacia un silencio total durante días.
Reconozco que tiendo a repetir el vincularme con personas que necesitan ayuda pero que no están disponibles para mí. Reforzando esta idea. Y en situaciones también tiendo a evitar el dolor (huyo y hago silencio para evitar conversaciones dolorosas o mismo sentir).
Como decia algunas veces en el mismo momento veo esta reaccion en mi y freno, desde ahi elijo otra cosa diferente. Pero otras veces no, y aunque puedo ver que estoy reaccionando, me cuesta encontrar una forma distinta de responder o actuar, como que quedo ahi fijada en un loop.
De aca traigo una duda que me queda resonando… En algun momento ese impulso se puede cambiar? O justamente se trata de aceptar que siempre va a aparecer y lo único que podemos hacer es elegir qué hacer con eso (elegir diferente)?
Gracias 🙂