Ok, lo haré de esa forma.
Estuve además evaluando el tema de las exageraciones y decidí preguntarle a mi pareja si él notaba que reaccionaba de modo exagerado ante algunas cosas. Me dijo que, en general, todo lo que tiene que ver con la emoción de enfado es muy exagerado en mí.
Reflexionando sobre eso, me vienen algunos ejemplos (siempre sobre el tema de la pareja y la maternidad) de exageraciones y justificaciones.
Recuerdo que hay momentos en los que, si mi pareja hace un plan en el que yo normalmente participo, como ir a escalar, e invita a una tercera persona sin decírmelo, me enfado mucho. Para mí eso significa que debo esperar mucho tiempo para que sea mi turno, paso frío y me puedo lesionar. Además, suelen trabajar en proyectos que están por encima de mi nivel, lo que me hace sentir excluida y, otra vez, sola. Me pongo de muy mal humor, me lo tomo a pecho, le digo que la próxima vez me lo diga y que prefiero quedarme en casa. Las personas suelen ser amistades con las que compartimos, pero no tiene que ver con quién sea, sino con que me genera una sensación inmensa de ser desplazada o poco importante.
Lo justifico dentro de mí recordando que, de niña, mi hermano estuvo delicado de salud desde pequeño y yo tenía que quedarme a un lado. Él era el preferido de todos. Posteriormente, con mi padre sentía lo mismo, porque, a pesar de que estaba ausente en casa y en mi vida, con su sobrina era como su padre: siempre estuvo para ella. Yo lo veía, y mi mamá también me lo decía. Esto, y muchas otras cosas, contribuyó a que desarrollara un tipo de apego ansioso que estoy trabajando desde hace años, aprendiendo sobre mis conductas de protesta y tratando de no reaccionar impulsivamente.
Otra situación en la que exagero es cuando necesito hablar sobre un tema por el cual estamos discutiendo, llega la noche y mi pareja se duerme mientras yo sigo dándole vueltas a todo y creando un drama enorme dentro de mí.
Cuando era pequeña, mi madre, al enfadarse, podía dejar de hablarme durante horas e incluso días. Repetir esa sensación me hace sentir fatal.
Por otro lado, con respecto a la maternidad, me ocurre que tanto con mi expareja como con mi pareja actual reacciono muy mal si dividimos las tareas y ellos no hacen la parte que les corresponde. Me hace sentir como si yo tuviera que hacerlo todo. Lo justifico porque me recuerda a cómo, en mi casa de pequeña, yo tenía que hacer toda la limpieza mientras mi hermano no hacía nada en absoluto. Incluso una vez mi padre me dijo que “para eso estaba”, mientras pasaba por encima del suelo mojado que acababa de lavar.
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Siento que es un trabajo enorma separar estas heridas del momento presente. No me da tiempo de preguntarme quien está respondiendo. La yo del presente o la niña del pasado.